肩・肘・手首

July 26, 2014

田中将大選手(ヤンキース)が怪我した理由?

勝手にこっそり考察させていただきました。

下記の写真は、YouTubeより、引用したものを、
投球の瞬間で静止させて、並べたものです。

左がメジャーデビュー戦 4月の動画
右が近々6月の試合の動画

投げ方が違います。
右の動画のような投げ方であれば、
肘を痛めることは容易に考えられます。

何が問題か?
1つ目は、
肘の高さです。
肘は曲げた状態の時、肩の高さよりも高くなってはいけません。
これは、投球における基本的なことです。

肩を痛める、肘を痛める、原因です。


ピッチングの善し悪しを簡単に判断する一番の基準は、
肘の高さです。

一般的な指導法とは違うかもしれませんが、
下記の選手は、みなさん、肘を曲げた状態では肩の高さより高く上げていません。

いろいろ観方はあると思いますが、
誰でも簡単に観ることができる方法です。

肘を曲げた状態で肩より高く上げて投げると、
肘、肩、を痛めます。
それだけでなく、肘や肩ではなく、どこに負担をかけるか?
動きのくせによって、どこかに必ず、負担がかかり、怪我の原因になります。

これには、きちんとした理由があります。
それは、肩関節の形状にあります。
肩関節は、360°回転するとイメージされているかもしれませんが、
実は、関節の形状上、それはできません。
肘を曲げた状態で、肩よりも高い位置に腕を上げると、
肩甲骨のロックがかかり、
肩関節の可動域が減るのです。
その減った可動域を多くの場合、
肘でカバーしようと無意識でしてしまいます。

その結果、肘の関節、本来の可動域以上の可動を強いられるようになります。
関節が形状上、可能な可動域を動くことを前提として、靭帯が出来上がっています。
可動域以上の動きを関節がした場合、靭帯は伸ばされたり、挟まれたり、捻じれたりします。

靭帯だけでなく、軟骨やその他の組織も通常の形状のままでは耐えられなくなります。

そして、靭帯だけでなく、軟骨の異常形成、筋炎症、など、いろいろな症状となって知覚されます。

下記に示した選手について、リンク先のスライド写真を見ていただくと
解るのですが、
どの選手も、肘を曲げた時には、肩の高さよりも高くなっていません。


大谷翔平選手
↓こちらにスライド写真がありましたのでみさせていただきました。
http://file.qoonin.blog.shinobi.jp/ohtasnishouhei_pitting.jpg

ダルビッシュ有
↓こちらにスライド写真がありましたのでみさせていただきました。
http://file.qoonin.blog.shinobi.jp/dalvish_rangers.jpg

工藤公康
↓こちらにスライド写真がありましたのでみさせていただきました。
http://file.qoonin.blog.shinobi.jp/kudou.jpg

前田健太
↓こちらにスライド写真がありましたのでみさせていただきました。
http://file.qoonin.blog.shinobi.jp/bedf90d2.jpeg

手術しないで快復することを願っています。

いろんな理論があると思いますが、
AmazingTherapyは、
関節の形状にこだわっています。
形が教えてくれる身体の使い方をお伝えしていきたいと思っています。



怪我の記事です。↓
http://news.livedoor.com/article/detail/9028189/



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yujihiwasa at 01:11|PermalinkComments(0)

July 23, 2013

バスケットボール選手の突き指のケア

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突き指のケア
テーピングと金銀を使うと回復が早くなるようです。

yujihiwasa at 15:31|PermalinkComments(0)

April 04, 2013

肩の障害のケア Amazing Therapy

内容:Amazing Therapy By Symptom-care (ワークショップ)
〈肩の障害のケアの為のワークショップ〉
肩関節の障害にはさまざまな要因があります。
その原因を肩関節の関節面の構造と機能についてお伝えします。
肩甲骨の動きの分析、鎖骨の動き、
肋骨、首の動きを含めた総合的な肩の関節における障害のケアの方法をお伝えします。


肩のケアのワークショップのダイジェスト映像です。


yujihiwasa at 15:13|PermalinkComments(0)

January 22, 2013

美容師の方のための腱鞘炎のケア

ハサミを持って、シャキシャキ、

カット、ブロー、・・・。


あの指遣い、突き指などをした時はどのようにケアされているのだろうか?

美容師・理髪師のための突き指、腱鞘炎のケア
2010に仙台で出逢った美容師(今野学)さんが私について書いてくださっています。

http://plaza.rakuten.co.jp/tiaraprince/diary/201008300000/



問い合わせは、メディカルケアウォークの問い合わせ、もしくは、直接、お電話ください。
施術場所は、大阪 中津 なかがわ整骨院、もしくは、出張(全国)にてお受けいたします。
メディカルケアウォークでの得意なケアです。

関節は構造(形)にあわせて、
目的の機能(曲げる・伸ばすなど)どおりに使えば、
すぐにケアができます。
まったく新しいアプローチだと、よく云われています。

まっすぐ曲げることを教えます。
(→見た目には、ねじって曲げているように見えることが多い)
まっすぐ伸ばすことを教えます。
(→見た目には、曲がっているように見えることが多い)
関節の本当の構造を教えます。
(→関節を動かすのには軸がありません。ただ、スライドしているだけです)
そして、使い方を教えます。
(→関節がどのように動いているか、効率的な動き=パフォーマンス)


yujihiwasa at 16:39|PermalinkComments(0)

January 18, 2013

音楽家のための指、手首のケア

ピアニスト 指づかいが命

私の友達と昔、球技をしたときに、突き指をしてはいけないから、
球技は禁止されているという話を聴いたことを覚えている。

先日、
ハオチェン・チャン Haochen Zhang のリサイタルを聴きにいく機会があり、
聴きにいきました。

ピアノが喜んでいるように感じました。


最初、首を固めて演奏する場面に、注意深く見つめて聴いていると、
表現がわかりやすくするためにワザとやっているのかもしれないと感じた。

ワザと、緊張させた方が、表現がわかりやすいということも知ってるのだろうか?

とても繊細で、深く、ピアノのポテンシャルをフルに使っているようだった。

あの指遣い、突き指などをした時はどのようにケアされているのだろうか?

音楽家のための突き指、腱鞘炎のケア
、もしくは、出張(全国)にてお受けいたします。


ハオチェン・チャン Haochen Zhang  リサイタル後のサイン会の様子)
ハウチャンチェン

ハオチェン・チャン Haochen Zhang Piano Recital 2011 in Tokyo_10

突き指は、関節がねじれてしまっているのです。
そのねじれは、どれくらいかと問われると、
およそ、0.1mm以下だと思われます。
その僅かなねじれ、指の関節のねじれを調節する方法があります。
その方法を用いると、しわの少ないものです。
再発防止のために、突き指しない準備運動を教えます。


メディカルケアウォークでの得意なケアです。

問い合わせは、メディカルケアウォークの問い合わせ、もしくは、直接、お電話ください。
施術場所は、大阪 中津 
なかがわ整骨院

yujihiwasa at 19:00|PermalinkComments(0)

July 20, 2012

笑顔・smile そして、肘

先日、知り合いのところに食事に伺った際、
食事をしながら右肘が痛くて、握力が入らないというお話を聴いたので、
数分頂いて触らせていただきました。

グー、パーして肘を曲げて、腕の付け根を触ったりしたら、
痛みが、
「あれっ?」て「力が入る?!」
「こうしたらまだ少し痛みが…」、

今度は足を触らせて貰って、 握力や痛みを確認して貰うと、
「あれって?ほとんど、気にならなくなった」
と、おっしゃっていただきました。

いつでもどこでもお手伝いできるとうれしいですね。
笑顔がさらに、食事をおいしくさせてくれます。

肘が曲がるために必要な前段階の動きが腕全体である。
少し詳しく説明すると、肘を曲げやすくなるためには、手首の回転が必要になる。
その回転があれば、その腕の肘、肩の関節の動きがスムーズになる。
その動きを繊細に、綿密に動かすことで、多くのことが変化し始めます。

私の好きなマイケルジャクソン さんの smile 


yujihiwasa at 13:46|PermalinkComments(0)

September 17, 2011

甲子園

ピッチングフォームを変えないで、
ピッチングフォームが身体の動きに合わせて
よりよいフォームに変わっていく方法


一瞬で、球速には表れない、球すじ、球の伸び、を出す方法
それは、身体を動かす時の想い方、アイディアの仕方です。
あと、身体をどのような機能として使おうとしているか?
ここを明確にすることで、
ベストなフォームを見つけることが出来ます。

投げる時に、余計に動かしている身体の動作をやめていくこと。
新しい方法を学ぶのではなく、
今までの身体の経験を生かす動きを作っていく。

噛み合わせも大きく関わっています。
噛み合わせを調整するだけで、球質に変化が起こります。

試合中に捻挫、肉離れ、大会までに間に合わせたい、そんな時にもできることがある。
捻挫(骨折を伴わない)や、肉離れなら、3日以内で、練習再開できるようにします。



17年前の震災後の春の全国高校野球大会(甲子園)

動画の7:07頃に、たぶん,どこかにきっと私が居ると想われる。

yujihiwasa at 00:17|PermalinkComments(0)