July 02, 2012

はつらつ元気 8月号 

147ページにみずぽっと体操が掲載されました。

みずぽっと体操は

育児・介護・仕事…
毎日忙しいあなたの身心の疲れを3分でリセットする体操

朝から晩までこどもの世話で肩も腰もガチガチ…
家族の介護で心身共にクタクタ…自分の身体をいたわる余裕なんてないわ
毎日デスクワークと残業で朝起きても身体がすっきりしていない…

そんなあなた、みずぽっと体操ならあなたのお役に立てます。

ジムに通ったり、激しい動きをしたり、器具を購入する必要はありません。

肩こり・腰痛・心身のバランスを改善・育児、介護の疲れ、人間関係のストレスなどを

「これだけでいいの?」

というくらい少しの【水の揺らぎ】を利用したかんたんな体操を
3分行うだけでリセットすることができます。

ぜひ、日常生活や仕事に取り入れて毎日を今よりも快適に過ごしてくださいね。

みずぽっと体操HPより抜粋)




yujihiwasa at 23:28│Comments(0)身体 | 膝・股関節・足首

コメントする

このブログにコメントするにはログインが必要です。